| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | ||
| 牛百叶 | 克 | 188千卡 | 72千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 2912克 | 无水火锅热量/卡路里2624千卡 | |||
 热量2624千卡,相当于抄写1141分钟消耗的热量138 | |||||
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