| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | ||
| 紫甘蓝 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | ||
| 娃娃菜 | 克 | 12千卡 | 12千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | ||
| 瘦猪肉 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 919克 | 时蔬炒面热量/卡路里1641千卡 | |||
 热量1641千卡,相当于扫地547分钟消耗的热量180 | |||||
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