| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 香油 | 克 | 27千卡 | 886千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 24千卡 | 392千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 810克 | 蕃茄牛肉水饺热量/卡路里1719千卡 | |||
 热量1719千卡,相当于漂流344分钟消耗的热量300 | |||||
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