| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 2478千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 698千卡 | 349千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 257千卡 | 321千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 1167千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 1749克 | 圣诞姜饼屋热量/卡路里6429千卡 | |||
 热量6429千卡,相当于健美操804分钟消耗的热量480 | |||||
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