| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 112千卡 | 321千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 姜粉 | 克 | 2千卡 | 48千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 639克 | 圣诞姜饼屋热量/卡路里2296千卡 | |||
 热量2296千卡,相当于背部训练656分钟消耗的热量210 | |||||
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