| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 78千卡 | 312千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 7千卡 | 246千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 94千卡 | 312千卡 | ||
| 总量 | 216克 | 四色枣泥冰皮月饼热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡,相当于剪指甲738分钟消耗的热量60 | |||||
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