雪花梨具有化痰、防癌、养血生肌、预防高血压、润肺等功效。可用于呼吸道感染、心脏病、大便秘结、肝炎、肺结核等症。
雪花梨每100克热量41千卡。一份雪花梨1062克，热量为435千卡。相当于爵士舞91分钟所消耗的热量。
和雪花梨一起吃的食物/和雪花梨搭配的食物
1、雪花梨+百合：可化痰平喘
2、雪花梨+姜汁：可止咳去痰
3、雪花梨+无花果：可润肺止咳
4、雪花梨+蜂蜜：缓解咳嗽
5、雪花梨+银耳：可润肤美白
6、雪花梨+冰糖：补充津液
7、雪花梨+核桃：可清热解毒
8、雪花梨+芝麻：可均衡营养
9、雪花梨+猪肺：清热润肺、助消化
(点图片查看步骤图)
所需材料：
雪花梨 4克
做法步骤：
1、首先要选好的雪花梨 赵州雪花梨其实在赵县也就几个村子的品质最好 可以百度一下 其中我们村就是其中之一
2、把梨子洗净削皮
3、切块 果核丢掉 然后榨汁
4、将榨好的果汁放火上 大火烧开 用滤网过滤 将果汁中的细渣捞出
5、转中火20分钟 再转小火 这时果汁已经明显变少 汤汁也有一点粘稠感了 大概20分钟看到汤汁上边有一层薄皮似的 用竹铲搅拌有一点粘稠感就好了 关火 大功告成 凉了以后会变得粘稠的
6、看着有没有欲望呢
查看做法步骤图>>
