如今有很多人由于夜里经常熬夜加班,导致白天总是有一种想睡觉的欲望,尽管双休日睡24个小时也是一样。据了解,这是由于长期在夜里加班,白天又不能好好休息,导致患有一种叫嗜睡症的疾病。那么,嗜睡症的具体表现有哪些呢?
西医将嗜睡症归纳为是神经性疾病,目前病因不清,中医认为“阳入于阴则寐,阳出于阴则晤”嗜睡一症,身体阴阳失调,清浊不分,浊阴上蒙清窍,昏睡靡靡。
嗜睡症具体表现为:
1、白天不可控制睡眠发作。好睡,不管在什么情况下,无论站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着
2、猝倒约70%的患者,在发病几年后,可出现猝倒发作,且常与情绪有关,医学上称这一症状为“情动脱力“发作。具体表现为患者在兴奋或发怒等强烈的情感刺激下,突然摔倒在地,四肢不能动弹,一般持续数分钟后能自行缓解。
3、睡瘫约50%的患者在开始入睡或醒后突然全身不能动弹。不能言语,但神志清楚,往往伴有焦虑、急躁、试图大声呼喊和活动全身等情况,但常常是“心有余而力不足”,此时若有人触及患者身体,睡瘫症立即消失,可谓是“手到病除”。
4、入睡幻觉25%的患者在入睡开始时,多表现为看到并不存在的东西或听到并不存在的声音,内容形象、鲜明、多是日常经历的事情。少数人可看到凶禽猛兽,因而出现恐惧感。
因此,小编要提醒各位上班族们,即使工作再忙也应该抽出点时间来睡觉,晚上最好不要再熬夜了,因为一晚上不睡觉,需要好几天才补得回来。如果因为上班没时间补觉就很容易患上嗜睡症,所以为了自己的身体健康,少加点班吧。
因为杂粮当中的营养含量是比较高的,不但能够给人体提供必须的营养,尤其是矿物质和维生素是比较丰富的,而
提高性能力对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。
对于成人癫痫患者的睡眠,特别要注意保证充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯,因为睡眠不足是
主食多样化可以保证营养素丰富主食多样化:米饭、馒头、全麦包、水饺、汤面,变换多种主食,有助于增加对于
上班族如何注意饮食搭配
美美地大吃一顿,早餐要看“表”,午餐要看“活”,这样很容易患脂肪肝等“肥胖病”只有到了晚上才能真正放
枸杞子补肝益肾明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润
辣椒中含有充足的维生素c、丰富的纤维,热量较低,而且辣椒中还含有人体容易吸收的胡萝卜素,对经常面对电
亚硝酸本身不致癌,但生吃的亚硝胺等化合物就可能致癌亚硝酸盐本身并不会致癌,微量的亚硝酸盐甚至对降低血
对于成日对着工作,没有其他休闲娱乐的上班族来说,甜品的甜味,可以让味蕾得到充分享受,当然这样的甜品最
馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽,它们具有抗脂质过氧化的作用,阻断自由基对细胞的损伤,增强人体免
如果是在公司熬夜加班,我们可以来一杯甘草菊花茶,甘草性温,具有清热解毒功效,菊花明目,可以缓解眼疲劳
女性怀孕以后就特别喜欢睡觉,因为怀孕的时候身体非常辛苦,总是处在一种疲惫的情况,很多孕妇睡觉的时间比
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有