大家都知道食物之间有着相宜与相克的关系,那下面就为大家阐述下食物相合带来的功效:
1、芝麻配海带:同煮能起到美容、抗朽迈的作用。
2、猪肝配菠菜:猪肝、菠菜都具有补血的功效,一荤一素,相辅相成,对治疗贫血有奇效。、糙米配咖啡:把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用。糙米养分丰盛,对医治痔疮,便秘、高血压等有较好的疗效;咖啡能提神,拌以糙米,更具风味
4、牛肉配土豆:牛肉养分价值高,并有健脾胃的作用。土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰盛的维生素,能起到保障胃黏膜的作用,但不可多吃。
5、百合配鸡蛋:有滋阴润燥,清心安神的功效。中医以为,百合清痰水,补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,成果更佳。
6、羊肉配生姜:羊肉补阳生热,生姜驱冷保热,相互搭配,热上加热,同时还可驱外邪,并可治冷腹痛。
7、团鱼配蜜糖:含有丰盛的蛋白质、脂肪、多种维生素,并含有辛酸、本多酸、硅酸等,实为不可多得的强身剂,对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能增进生长,预防朽迈。
8、鸭肉配山药:老鸭既可补充人体水分,又可补阴,并可清热止咳;山药的补阴效率更强,与鸭肉共食,可排除油腻,补肺成果更佳。
9、鲤鱼配米醋:鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿;米醋有利湿的功效,若与鲤鱼共食,利湿的功效倍增。
10、肉类配大蒜:据研究,维生素b在人体内停留的时间很短,吃肉时吃点大蒜素,能延长维生素b在人体内的停留时间,对增进血液循环以及尽快排除身体疲惫,增长体质等都有主要养分意义。因此,吃肉的时候,别忘了吃几瓣大蒜。
原作者:佚名
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