抗癌食物的意想不到之处

〖抗癌食物的意想不到之处〗

关于三大不良饮食习惯

一、红肉要少吃，包括猪牛羊肉等等，研究显示，结肠癌同饮食有密切关系，每天食用热狗和猪牛羊肉以及肉制品的人，患结肠癌的概率高于一般人。《美国医学协会》杂志调研显示，10年间每周吃两三次、每次1盎司加工肉制品的女性，患结肠癌的概率增加了50%。而长时间每天吃2盎司红色肉类的女性患直肠癌的危险增加了40%。除了结肠癌以外，还可能患上其他癌症，原因是肉类在高温烹调下和用硝酸钾等加工过程中，产生了致癌物质丙烯酰胺和苯并芘。

二、不要过量饮酒。过量饮酒会增加乳腺癌、结肠癌、食道癌、口腔癌和咽喉癌的危险。当然，酒并非一无是处，少量饮酒对心脑血管有益。但是，大量饮酒就适得其反，每饮必醉，不醉不归，直接损伤各部脏器。库什表示“和乳腺癌始终存在明显关系的饮食因素不多，而酒就是其中一个。”

三、脂肪含量高的食品要少吃。高脂肪食物不仅使人容易患心脑血管疾病，而且也容易患上癌症。少吃一些富含脂肪的食品可以减少患乳腺癌的概率。美国马里兰州贝塞斯达市国家癌症研究所用4年时间，跟踪调查18.9万名绝经妇女，发现饮食中脂肪占40%的妇女患乳腺癌的概率，比饮食中脂肪占20%的妇女高了15%。16斤肿瘤压身竟能成功切除百岁老人成功切除直肠癌癌痛应用止痛药的注意事项推荐生活中的防癌水果9大最不靠谱的“乳腺癌”说法致癌花生酱你吃了多少？莫让致癌食品进家门没了乳房怎么正确佩戴义乳？没有癌细胞竟误诊癌症化疗3年好消息。晚期肝癌新方法治疗