肩周炎的常见治疗方法都有哪几种？

有很多的中老年人都会出现肩周炎，当患上这种疾病之后患者会感觉到肩部疼痛，而且会感觉到活动受到限制，严重的影响到了健康的生活，给患者的生活造成的危害大，平时大家应该关注这种疾病的发生，合理的进行治疗，根据自身的情况可以进行按摩治疗。那么，肩周炎的常见治疗方法都有哪几种？

1、牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。

2、物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。

3、推拿针灸治疗：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

4、手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面。

肩周炎自我按摩治疗法有哪些?

1.拿法：将拇指和其它4指的指端相对，用手把病患处的皮肤、肌肉或筋膜拿起，放下，再拿起，再放下，交替进行。要求用力均匀而有节律。

2.按法：就是以指腹或手掌在肩部等处垂直施加压力，一按一松，轻重以自己不感到疼痛为合适。

3.揉法：就是手掌掌心、掌根或手指指腹放在施术部位，作缓慢的揉转动作，要求用力平衡，速度约每分钟揉动100次。

4.擦法：让手掌贴在肩部的皮肤表面，稍微用力下压，然后在疼痛部位及其周围作上下或左右的直线移动摩擦。

大家需要注意肩周炎的出现，若是不能够合理的进行治疗，会造成关节黏连，而且导致疼痛更严重，而且还会造成组织水肿，带来更多的危害很难恢复因此平时生活中需要注意调理方法，合理的进行保健，疾病才能更快的康复。