美容又减肥的酵素保养法

酵素内服品，这些明星也在吃。

赵薇生完女儿后，坚持每天喝酵素饮料，快速恢复好身材的同时，也让皮肤一直处在完美状态。

上户彩首先是减少饭量饮食绝不过量，此外多吃纳豆和酵素醋，保养自己的身体。

荣仓奈奈每天都会喝酵素饮料，中午12点之前是人体的消化时间，这个时候如果能喝些酵素，对人体内脏十分有好处。

林依晨靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养，曾经瘦身7公斤，成果斐然。

自制酵素果汁是“可以喝的皮肤护理”

君岛十和子大约从两年前就开始每早上饮用自制的含酵果汁来摄取酵素。制作方法很简单，只需把人参、苹果、柠檬、生姜放入榨汁机榨汁就可以了，对她来说，含酵素果汁就是“可以喝的皮肤护理”，对靓丽肌肤的打造起到了重要作用。

肚子饿了先吃番茄

在纤体美容师的推荐下模特比留川游开始了朝酵素生活，积极摄取她最喜欢的水果番茄和葡萄柚，早上起来就吃一颗葡萄柚，晚上肚子饿了再吃若干水果番茄，不但可以补充酵素，还可以防止过食。