
香芹具有祛风、平肝降压、提神、降血压、开胃等功效。
香芹每100克热量11千卡。一份香芹149克,热量为16千卡。相当于收碗6分钟所消耗的热量。
和香芹一起吃的食物/和香芹搭配的食物
1、香芹+芋头:可增食欲、补气虚
2、香芹+海虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
3、香芹+牛腩:营养瘦身
4、香芹+百合:可润肺益肾、止咳平喘
5、香芹+粳米:可祛伏热、利小便
6、香芹+葵花子:可降血压
7、香芹+鸭肉:可滋阴润肺
8、香芹+豆腐:清肠排毒
9、香芹+山楂:可降血脂、消食、通便
10、香芹+莲藕:可降脂降压
11、香芹+墨鱼:可强化心脏
12、香芹+西瓜:可利尿消肿
13、香芹+羊排:同食对儿童生长发育极为有利
14、香芹+北极虾 :够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
15、香芹+武昌鱼:可降血压、利水、疏通血管
16、香芹+鸡肝:可利于铁的吸收
17、香芹+花生:可预防心血管疾病、降血压
18、香芹+牛里脊:营养瘦身
19、香芹+牛肉:营养瘦身
20、香芹+香菇:可延缓衰老
21、香芹+茭白:可降血压
22、香芹+樱桃番茄:降血压降血脂健胃消食
23、香芹+红薯:降血压
24、香芹+核桃:润发明目养血
25、香芹+香芋:二者同食可补气虚,增食欲,对身体大有裨益
26、香芹+菜花:可预防心血管疾病
27、香芹+基围虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
28、香芹+明虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
29、香芹+西红柿:可降血压
30、香芹+番茄:可健胃消食
所需材料:
玉米面 适量、小麦粉 适量、鸡蛋 1个、香芹 1棵、植物油 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤:
1、材料:玉米面、小麦粉
2、鸡蛋、香芹
3、植物油
4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。
5、用剪刀剪碎,待用。
6、随后,将鸡蛋打入玉米面和小麦粉中。
7、加适量的盐。
8、加适量的鸡精。
9、加入适量的植物油。
10、搁入剪碎的香芹。
11、接着,逐步加入清水和成香芹玉米面面团。
12、然后,取香芹玉米面面团放在硅胶垫上,用擀面杖擀开。
13、用杯子压出面饼生坯。
14、最后,将面饼的生坯放入倒入油的平底锅中,用中小火煎至两面金黄,即成。
15、出锅、装盘,就可以吃吃喽。。。
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