秋天来了,孩子的胃口变好了,妈妈们要大显身手,给宝宝做一顿营养套餐吧。分享:相关食疗的做法:步骤/方法
1、 蒸蒜水:七瓣蒜剁碎,冰糖(最好用白冰糖)大量(大量冰糖可以降低大蒜的辣味),80毫升左右室温饮用水(水量少以便可以全部吃下),一起放入碗中,入锅蒸15分钟。趁热吃下(有比较重的辣味,小孩不能全部吃下,喂几勺水。蒸蒜水提内热,对肾不太好,一般一天只用七瓣蒜,如果早晨喝了水,还有蒜,中午和晚上可以继续用剩余的蒜再加冰糖和水重新蒸后趁热服用)。
2、 大小米淮山茯苓粥:药店淮山和茯苓磨粉。大米适量,小米约1/6大米的量(小米偏寒不宜多),淮山和茯苓等量少许,红枣3-4颗(最好为炒过的红枣),姜1-2片(姜不去皮),放水煮粥,稀稠程度根据个人的口味炒红枣:红枣放入铁锅,小火,翻炒,一次可多放些红枣,炒到外皮发黑,炒时可能火力不均,可以将先黑的红枣夹出。炒好后放入冰箱待用。
3、 四神汤:淮山,茯苓,芡实,莲子(秋冬为莲子,春夏为薏米,如果秋季湿气较重,可莲子 薏米,变成五种)。以上均磨粉等量,加水,冰糖适量(根据个人口味适量冰糖),煮开服用(稀稠程度根据个人的口味,如果小孩不喜欢吃稠的,喝水也可)。以上材料推荐山姆或者沃尔玛购买。淮山提起,生病时不能用。大便黏在马桶上湿热用薏米。
4、 姜枣茶:生姜适量(口感可以接收为佳,不要太辣),炒过的红枣5颗,加水大火煮开后小火煮15分钟,快关火前加入适量红糖。生姜皮是凉性,生姜肉食热性,使用生姜的时候不要去皮。
5、 姜蒜水:在煮姜枣茶时加入三瓣大蒜
6、 楂茶:炒过红枣5颗,山楂5片,冰糖(最好为黄冰糖)加水,大火煮开后小火煮15分钟。
7、 复方楂茶:炒过红枣5颗,山楂5片,陈皮4*4厘米大小(如果养身用5毛硬币大小),甘草2-3颗,杭白菊花蕾5—20颗(夏天5颗,秋天10颗,冬天20颗),枸杞一把,冰糖(最好为黄冰糖)加水,大火煮开后小火煮15分钟。
8、 麻油蛋:一个鸡蛋放盐搅匀,指甲或者半个大拇指大小的姜块剁碎或者粘沫,铁锅放入适量麻油(芝麻油或者香油)小火加入姜和鸡蛋炒熟即可,不要炒得太老
9、 葱白水:北方大葱不要去葱须,葱切碎加入水煮15分钟,饮水。
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数,取出后用手就可以轻
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺
大枣具有补血功效,所以很多人认为大枣作为补品,女性多吃一定有益。大枣味甘性温,主
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相连,口感粗糙,甜味不
能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞
将银耳莲子枸杞,用清水浸泡三个小时左右的时间,此时会发现莲子泡得比较软了,可以将莲子内部的芯儿去掉,
先将香蕉切成一寸大小的块(去皮),再将冰糖捣碎,然后置于碗中,加入半碗水,之后放入锅中,隔水炖煮约十
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那么舌苔厚白可以喝红枣姜茶吗?喝红枣姜茶能否治疗舌苔厚白?为什么喝红枣姜茶可以治疗舌苔厚白?从医学原
虾的营养很丰富,在我们的生活中也是常见的一种美味海鲜,不过,大家应该知道,海鲜的食用是有很多的禁忌需
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