别看枸杞小小一颗,它的保健功效和作用是很大的。很多中医专家每天都吃枸杞,可见枸杞是很好的养生食材。那么枸杞应该怎么吃呢?每天吃多少比较合适?
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。感冒发烧的话最好别吃枸杞。
多吃枸杞有养身,延寿,防病的作用。但是大家在选购枸杞时要小心,别被那些外表鲜红亮丽的有毒枸杞骗了。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体
枸杞性平,味甘,具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效,可用于治
1·枸杞干嚼的效果是最好的,营养吸收最全面,如果干嚼每天10粒就可以了 2·泡水经常
枸杞子的几种食用方法 1、当作零食:枸杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大,当地人更
如果说到可以用来治疗阳痿的食物,人们经常提到的恐怕就是枸杞子了,这是一种人们在平
枸杞子的功效与作用虽说有很多,也是有利于人们的身心健康,不过并不是对人身体有好
枸杞颜色鲜艳,味道甘甜。中医认为,枸杞药性平和,具有补肾益精、养肝明目、润肺止
枸杞子味甘;性平。归肝经;肾经;肺经。 具有养肝;滋肾;润肺的功效。主要用于肝肾
孕妇可以吃枸杞吗? 孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇
枸杞子、红耳坠,为茄科 (Solanaceae)枸杞属多年生灌木的成熟子实。枸杞子历史悠久,
枸杞子的选购颜色很柔和,有光泽、肉质饱满,而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差、无光泽
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子
枸杞子泡水是比较常见的一种吃法,但枸杞子里面的维生素是水溶性的,经过热水后就容易破坏,所以建议把枸杞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有