1、西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下,鸽蛋煮熟、去皮,待用。
2、将鸽蛋简单地雕成兔子形。
3、用适量盐、太太乐鸡精、香油、胡椒粉、蜂蜜将西兰花拌匀,和鸽蛋一起码入盘中即成。兰花汤原料西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参(人参食品)、枸杞子调料盐、太太乐鸡精、色拉油
做法1、乌鸡洗净、切块,和人参、枸杞子一起小火炖2小时。
2、西兰花洗净,切成小朵,鹌鹑蛋用油煎熟。
3、取适量乌鸡汤,下入西兰花煮熟,用盐和太太乐鸡精调味后,放入煎好的鹌鹑蛋即成。兰花烧双菇
原料西兰花、白蘑菇、香菇(香菇食品)、胡萝卜调料盐、太太乐蘑菇精、蚝油、白糖、淀粉、太太乐原味鸡汁做法
1、西兰花切成小朵,白蘑菇、香菇切片,胡萝卜切丁,待用。
2、锅内放适量蚝油和太太乐原味鸡汁,下入全部原料小火煨5分钟,用盐、太太乐蘑菇精、白糖调味后,再用淀粉勾薄芡,即成。(用太太乐蘑菇精可更突出双菇的清香和鲜美。)兰花虾球原料西兰花、鲜虾仁
调料盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油做法1、西兰花洗净,切成小朵,用沸水焯一下,待用。
含维生素c的食物西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法
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