在生活中多囊卵巢综合症注意事项有哪些?这是很多多囊卵巢综合症患者十分关注的问题。据专家讲,患了多囊卵巢综合症后,患者日常生活注意事项要从改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗。
多囊卵巢综合症注意事项有一下几个方面:
1、患者的饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2、其次要选择低血糖指数的食物:低血糖(升糖)指数(Glycemicindex)<55的碳水化合物,使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃「非精制食物」,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。
3、多囊卵巢综合症患者在注意饮食的同时应放松心情,建立治病信心,耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征,一旦出现,终身存在。因此,患病后应改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗。
上文所述就是关于多囊卵巢综合症注意事项的只是,希望可以帮助到大家,至于多囊卵巢的治疗患者可不能大意,一经发现要及时去正规的医院检查治疗!
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