女性吃什么可以预防卵巢癌？

对于这些发病率越来越高的妇科疾病，许多女性难免会变得恐慌，生怕自己哪天也成为这些疾病的受害者。其实，只要我们多注意一些生活中的小细节，做好妇科疾病的预防措施，还是能取得不小的预防效果的。最近一项国外的研究报道就指出，女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低其患卵巢癌的危险性。

通过大量的人群和实验数据证实叶红素，尤其是α-叶红素摄入较多能够显著降低卵巢癌的发生率，这一点在绝经期妇女中最为显著。因此，现在已有很多外国妇女尝试在饮食中增加胡萝卜和番茄，自然摄入类胡萝卜素。而有关的专家学者就此还特别强调：自然的饮食摄入是最好的，通过单纯补充类胡萝卜素达到这一目的还有待进一步证实。