生活中有很多的女性,会出现痛经的情况。我们应该注意这种情况的出现,要注意一些调理方法,要注意饮食方法,从饮食上来讲,出现痛经的时候,可以喝点红酒,避免患者承受大的痛苦,那么,女性痛经可以喝红酒吗?
女性痛经可以喝红酒吗
之所以这么说,是因为红酒性温,可以驱寒去湿,活血通经,对气血虚弱而致的痛经,可以起到补气补血、缓解止痛的效果,适量喝点葡萄酒能活络经脉,对血管有很大的好处,对寒湿型的痛经有明显的缓解效果,又能起到去湿补血的目的。
如果经血量不是很多的话可适量的喝些葡萄酒,能缓解痛经的情况,在一定程度上还有一些治疗的效果哦,由于葡萄酒中有对人体兴奋的作用,所以情绪低落的时候适当的喝点红酒会让你的心情好起来。
另外,引起妇女痛经的原因与血气受阻,经期受湿受寒,经血寒湿以及气血虚弱等有关。因此,也可以根据血淤体质和气虚体质的的相应饮食禁忌来调理一下身体,只要方法得当,就可以获得事半功倍的效果。
此外,痛经女性还可适当的吃些酸味的食品,比如说醋等,大部分的酸味食物有缓解痛经的作用。
这其中,需要注意的一点就是,在经期内喝红酒的话,不要和油腻辛辣的主食一起搭配着吃,否则不但不会起到缓解痛经的效果,而且会让痛经的情况加重哦。
一、忌食刺激性食物
有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
女性痛经饮食有什么禁忌
二、忌食生冷寒凉食品
妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
三、忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
温馨提示:大家要关注上述的饮食方法,在痛经的时候,可以喝点红酒,同时也要注意一些其他的饮食方法,比如是多吃一些红枣,但是不要吃生冷的食物,各类冷饮、各种冰冻饮料都是不能碰的,避免影响到身体健康。
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