有助降低血压的果汁有哪些

现在高血压人群不断上涨，主要原因还是饮食的问题，高血压不仅影响我们的身体健康，还会给我们生活还有工作都带来不同程度的影响，所以今天我要推荐3款快速降血压的食物给大家哦。

香蕉芹菜汁

制作方法：先将洗净的芹菜放入淡盐水中浸泡10分钟，取出后，用果蔬搅拌机榨成汁，取净汁和香蕉再放入搅拌机内，榨成汁后，即可饮用。用量随个人需求。

食用功效：降压通便。

适用人群：高血压、心脑血管疾病患者。

蜜柚汁

制作方法：将洗净的柚子放入果蔬搅拌机中，加入适量的纯净水，榨汁滤出，入杯，再加入适量蜂蜜，即可直接饮用。

食用功效：降压润肠。

适用人群：适用于高血压、便秘患者。

山楂粥

制作方法：山楂干50克，温水浸泡片刻，水煎，取浓汁，加大米50克和适量水，煮粥，每日坚持食用。山楂汁代茶饮也可，但空腹及胃肠不适时慎用。

食用功效：降压消食。

适用人群：适用于高血压、冠心病、血脂异常、积食等患者。

上面就是我为大家介绍的快速降血压的食物，高血压虽然需要通过药物的治疗，但是饮食一个不可忽视的关键哦。