百合防肝硬化 12种护肝蔬菜

黄瓜

性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。

以上所列12种蔬菜是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。喝酒跟熬夜都会对我们的肝脏功能带来负担及影响，所以，希望大家在以后的生活中能够尽量避免这两者。拥有一个好身体，健康的身体，就要养成好的生活习惯。