按摩缓解生气胃痛

遇到不顺心的事，生气发怒，有些人会气得胃疼，于是赶快揉揉肚子。

但如果症状没有缓解，专家建议不妨按按胸背。因为，虽然是胃疼，但病根是肝，情绪郁怒，紧张焦虑，造成肝气郁结，肝木克脾，脾胃受损。此时，主要是疏肝理气，使经络畅通，胃自然就不疼了。

按摩胸背部可以采用点穴、推擦两种方法，和武侠小说中的点穴不同，胸背点穴不需要很深的“功力”，劲不用太大，用手指点按膻中（两乳头连线中点）、天突（胸骨上窝正中凹陷处）、背部的膈俞（第7胸椎棘突下，正中旁开1.5寸）、脾俞（第11胸椎棘突下，正中旁开1.5寸）、胃俞（第12胸椎棘突下,正中旁开1.5寸），每穴按压1分钟，以有酸胀感时为度。

推擦背部可以像搓澡一样。俯卧，用手掌根部沿脊柱两侧由上向下推擦，左右各推36次，以自觉皮肤透热为度。