玉米汁亮眼美容妙法

鲜榨玉米汁亮眼美容黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中是没有的。尽管烹调使玉米损失了部分维生素c，却获得了更有营养价值的抗氧化剂。不论哪种方式加热，玉米都会释放出更多的营养物质。眼睛不仅是漂亮的第一部位，也是显现衰老的第一部位。

女人第一道皱纹通常最早出现在眼部，女人开始消退充满生机的神采也最早泄露在眼睛中。当清澈、明亮的眼睛出现混浊时，是衰老的表现。眼睛亮不亮，与饮食有密切关联。通常，眼睛混浊的人，除了眼疾病的问题，大多是吃肉类、精细食物过多，而鲜果、蔬菜偏少。

在生活中，有一些食物能帮助眼睛更明亮，玉米是其中之一。玉米是不少人喜爱的食物，多吃甜玉米可以使眼睛变得明亮。但玉米棒子吃多了，容易消化不良，让胃里不舒服。榨玉米汁是个好方法，鲜甜，嫩稠，有一股清甜的香味，即使不放糖，味道也挺好。不过，大家在做的时要记住，先煮熟了再榨，而不是榨了再煮。还可根据自己的口味，加点蜂蜜、牛奶、炼乳什么的。