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鹌鹑蛋和鸡蛋 哪个更营养?


  ≮适用人群≯

是老幼病弱者的上佳补品。

  ≮适用量≯

鹌鹑每次半只(约80-100克)。鹌鹑蛋每天3-5个。

  ≮特别提示≯

虽然鹌鹑蛋的营养价值高于鸡蛋,但仍不能替代。


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