说到水果中这么多种类,相信有许多女性会比较重意苹果这么一种吧。那么,在女性喜欢苹果这么一类时,还应该要正确的了解到苹果所存在的功效,充分利用这么一部分的功效让女性变的更加健康美丽吧!
那么,苹果有存在着怎样的功效呢?让我们大家一起来看看吧!
1、使头皮恢复活力
使用苹果醋,对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者CalOrey告诉我们,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
试试这样作:洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净
2、瘦身
做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油,那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
果酱不含脂肪、无胆固醇,而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。
3、帮助呼吸
下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。
4、调节辐射
在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!
具体方法:
把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄(葡萄食品),一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟(芦荟食品)汁,持续搅拌,直到形成稠膏。
将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。
注意:
涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
现在大家就更加清楚的了解到,苹果不单单只是美味而且还存在着的很大的功效,可以帮助大家改善日常生活中的一些细节的事项,相信现在大家现在会更加喜爱苹果这么一类水果了吧!
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不含色素及防腐剂,富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质
主料:苹果八个辅料:白糖或白砂糖柠檬制作方式:把苹果去皮削成小块,放到淡盐水里(这样防止苹果变色)如
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