柿子是秋冬季节的一种时令好水果,很多朋友会在秋冬季节购买一些回来食用,有些朋友知道,我们通常见到的柿子主要分为甜柿与涩柿二种,不过,它们对我们身体的健康有很不错的功效,所以今天我们就来详细了解一下吧。
柿子除口味独特以外,还有十分有益的保健功效。柿子有助于降低血压、软化血管、扩张血管、改善心血管功能,适宜于高血压患者食用。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,可增进食欲,同时有涩肠止血的作用,对于消化不良、腹胀腹泻、肠出血者十分有益。新鲜柿子中含碘量高,适合缺碘引起的甲状腺肿大患者食用。柿子具有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复,适宜于体力劳动强度大者进食。柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害,醉酒后或长期饮酒者食之大有裨益。
中医认为,柿子性寒、味甘而涩,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血等多种功效,适用于肺燥久咳、瘿瘤瘰疬、热病口干口渴等症。
凡肺痨咳嗽日久不愈、虚热肺萎、咳嗽痰多、虚劳咳血者,可每日早晚各食柿子1个。
热病烦渴、口干唇裂、热痢不止、酒后燥热,可鲜食柿子1个,每日3次。
地方性甲状腺肿、甲状腺机能亢进者,取未成熟青柿子2斤,洗净切碎,捣烂取汁放锅中,先以大火煮沸,后以文火煎熬浓缩,加入蜂蜜适量,待冷备用,每日2次,每次1汤匙,沸水冲饮。
秋冬多燥,对于人体出现的口鼻咽喉干燥等症,适食柿子、柿霜皆可获效。
柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、
哺乳期能吃柿子吗?柿子好湿热的,吃多了过奶给宝宝不好,宝宝会起湿疹的.能不吃就不吃
吃柿子有什么好处?吃柿子的的好处及作用如下: 1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润
孕妇可以吃柿子吗?孕妇能吃柿子吗?柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克
柿子不能和什么一起吃? 1.不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃中医学中,螃蟹与
怀孕能吃柿子吗?怀孕可以吃柿子吗?从柿子的营养成份和价值来看,柿子也是适合孕妇怀
柿子虽好吃,但也有食用的禁忌。进食柿子后,特别是空腹进食较多,如一次超过3个,又
柿子的热量105 大卡(100克),一种高碳水化合物、热量较低、高水分的食品,减肥时可
吃柿子的好处: 1、清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳
柿子的功效: 肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压。有清热润肺,生津止渴,健脾化痰
柿子的食用方法1。空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。2。柿子含单宁,易与铁质结合
柿子的存储质硬的成熟柿子可在自然状态下保存2~5个月,变软后即可食用经特殊处理除去涩味后的柿子,不宜
润肺化痰生津止渴清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有