白癜风患者怎么才能正确饮食

食物不仅仅是我们享受生活，享受人生的乐趣所在，还具有养生的作用，饮食合理健康不仅会有助于身体的健康，还会延缓衰老，更会辅助疾病的治疗，专家介绍，白癜风的预防可以从饮食开始做

起。

一，保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）：

1、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。白癜风患者要特别的注意了。

2、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。白癜风患者要小心这些危害因素。

3、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

二，调摄精神，稳定情绪：

1、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

2、劳逸结合，避免过度劳累。

3、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

三，调整饮食，合理禁忌：

1、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

2、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

3、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间临床治疗，但病情仍不能得以控制。白癜风的饮

食是很重要的。

4、儿童应改变偏食习惯。好的饮食习惯有利于白癜风的治疗。白癜风患者的要正确的饮食。

5、不可过食辛辣等刺激性食物。饮食不当，也是诱发白癜风的重要原因。

民以食为天，饮食是我们的生命所需，因此，为了我们的身体健康，一定要合理饮食，远离疾病，远离白癜风。