我们知道,喝果汁不仅可以帮助解渴,而且还能有效补充人体所必需的维生素,因而果汁饮料成为大热饮,除了直接购买果汁饮料外,我们还可以自制混搭果汁,那么,你想知道如何自制混搭果汁吗?下面,我们请来饮食专家为大家介绍。
适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
2、芹菜+西瓜+蜂蜜
强心、利尿、消肿;消除疲劳,帮助消化;预防种脉硬化、高血压。
3、西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬
利尿解热、净血、调节身体机能,适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意:黄瓜最后放。
4、西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜
适宜晒后皮肤保养。
如何自制混搭果汁呢?看过上述饮食专家为我们所做的介绍后,大家对于这个问题有所了解了吧,建议大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的果汁,这样对身体健康是很有好处的,如果还想了解其他的知识,可以点击专家在线咨询。
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺激,还会增加肾脏过滤
甜椒汁甜椒没有普通辣椒的强烈刺激,但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用,其辣椒素还能预防
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