绿野仙踪
材料:芹菜2片、黄瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜(根据个人口味调配)
制作过程:将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽。将3样食材放入榨汁机,不要将苦瓜打得太碎,留一些小的屑屑在喝果汁的时候会体验到奇妙的口感。因为焯制所以苦味已经不明显,如有需要再加少于两勺的蜂蜜即可。冰镇效果更好。
功效:这款果汁其实是蔬菜界派来的卧底……苦瓜有良好的清火去燥的能力,喝过一段时间后不仅真的瘦下来了,就连脸部的痘痘也消失不见了。清火也是美白必修的功课。这么一举两得的美味果汁,快来尝试一下吧!
绿意盎然清除火气,无炎肌肤持续释放有氧清新。
白色马戏团
材料:香蕉1根、奇异果1/2颗、低脂原味优酪乳100cc
制作过程:将香蕉、奇异果洗净去皮,榨汁成糊状,与优酪乳混合搅拌即可。
功效:维C在美白界的盛名已久,无论是哪种果汁,只要宣扬维C含量极高一定会备受青睐。不过一直以来人们都被误导了,真正维C含量最高的可不是柠檬,而是貌不惊人的奇异果。一直就爱它碎碎的口感,无论怎么吃都不厌烦。如果想集中美白一段就请坚持喝这一款果汁吧,幼滑白皙的肌肤真的不是梦想!
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只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连
甜酒酿取适量甜酒酿,并且把里面的米也磨碎,然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收,一张美白面膜就完成
紫蕊草面膜功效:美白,祛斑,祛黑头,延缓皮肤衰老,抗皱,抗皮肤氧化,保湿,提高皮肤弹性,增强皮肤营养
作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净削去外皮取一大块果肉,切成小块将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入
小tips:不过,橙子属于“感光食物”,(意思就是容易吸收紫外线)所以,平常要注意防晒哦!香蕉香蕉是
黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素a原,这种物质可在体内转化为维生素a,而维生素a具有润泽皮肤的作用
当然,肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各有不同,所以,在了解肤质情况后,你还得了解自己处于哪个级
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