喝椰子汁能改善口腔溃疡

在我们的日常生活中，常见的饮料不仅仅能起到解渴，有些还可以帮助解决生活中的一些难题哦。所以为了我们的身体健康，有时候喝点饮料也是很有必要的哦。

当身体遇到以下的小问题时，不妨喝饮料试试，毕竟饮料比药片好吃的多。

口腔溃疡喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让口腔溃疡得到恢复。

肚子胀喝小苏打水。小苏打水含碳酸氢钠，有助中和胃酸，解决腹胀。但是，钠会引起血压升高，高血压患者慎用。

怕长胖喝牛奶。一项研究显示，早上喝脱脂牛奶会增加饱腹感，减少下一顿饭的摄入量。

咽喉痛喝甘菊茶。用晾凉的甘菊茶漱口能减轻喉咙疼痛，还可以加入柠檬和蜂蜜，能减少黏液的分泌和喉咙不适感。

睡不好喝樱桃汁。樱桃汁能增加褪黑激素的分泌。研究发现，樱桃汁对失眠、倒班等导致的时差、睡眠功能紊乱都有帮助。

通过上述的介绍，相信您已经了解到日常饮料的妙用了吧，身体出现小问题的时候，可以用饮料解决，这绝对是一件很美好的事情哦。