我们经常说绿色生活,绿色生活就要从每一天每一点滴做起。到底怎样改变我们自己的生活习惯才是贴近自然的绿色境界呢,专家告诉我们可以从以下几个方面做起。请你不要再犹豫了,现在开始活出一个全新状态的自己吧。
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绿色态度讲究的是一种健康、快乐、纯净、和平的饮食方式,并非严苛的完全素食,而是更爱惜自己和他人的生活风格。这种饮食方式,被称为绿色饮食。告别肉类,吃对食物可以为你的健康加分,也让你更懂得去爱和珍惜地球上的每一种生命。
你是否意识到每吃一口肉(尤其是集约饲养所产生的肉)的同时,也就等于吃下了荷尔蒙、杀虫剂、抗生素、寄生虫以及超级致癌物——动物性蛋白质,过多的肉类饮食往往会对人体健康带来威胁。在崇尚全食物蔬食的绿色饮食中,吃素食是一种环保、道德的生活态度,也是拯救地球、解决饥荒的全人类运动。
为环保吃素几乎成为一种潮流运动,在英国,每6人中就有1个素食者,或是有心想称为素食人群,他们处于关怀动物、个人健康或是对食品成分心存恐慌,在日常的生活中实践素食主义。其实,实践绿色饮食一点都不难,不用担心饿肚子,更不用牺牲享受美食的乐趣。
新鲜水果橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄猕猴桃草莓梨胡桃等。
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