做法将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。
功效此粥有益气补血的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
黄芪桂圆粳米粥
材料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20g、粳米50g。
做法原料洗挣,党参、黄芪切碎先煎取汁。加水适量煮沸,加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加适量白糖即可。
黑糯米补血粥
材料红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。
做法元肉洗净待用。红枣洗净待用。黑糯米洗净,加入红枣、元肉适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。
功效黑糯米营养价值高,富含钙、磷、铁、维生素b1、b2等。黑糯米有补血养气功效。
”此番话是有一定道理的,中医讲肝属木,脾属土,木旺则克土,就是说肝火旺会影响脾胃的功能,食燕窝可滋阴
滋补调理吃什么食物好?如何饮食?滋补调理常吃的食物有草莓、草莓、草莓酱...
滋补肝肾吃什么食物好?如何饮食?滋补肝肾常吃的食物有黄鳝、虾潺、枸杞、紫米、虾潺、乌鸡蛋、枸杞菜、枸
滋补强壮吃什么食物好?如何饮食?滋补强壮常吃的食物有小圆豆、猪横利、猪脾、白首乌、五味子、高丽参、灵
滋补养生吃什么食物好?如何饮食?滋补养生常吃的食物有芝麻、黑芝麻、芝麻、黑芝麻、芝麻酱、香油、芝麻油
滋补肝肾的食物与饮食方法,滋补肝肾常吃的食物有黑枣、君迁子、珍珠鸡...
滋补肝肾的食物有哪些,滋补肝肾吃什么好?滋补肝肾常吃的食物有马肉、山鸡、黄鳝丝、枸杞叶、牛大力、菟丝
滋补强身吃什么食物好?如何饮食?滋补强身常吃的食物有猴头菇、猴头菇、白参、鳗鲡...
滋补健身吃什么食物好?如何饮食?滋补健身常吃的食物有皮蛋、榆黄菇、皮蛋、养肝粥...
滋补养生的食物有哪些,滋补养生吃什么好?滋补养生常吃的食物有麻油、芝麻籽、白芝麻...
滋补吃什么食物好?如何饮食?滋补常吃的食物有鲫鱼、鱼尾、海蟹、牛蛙、章鱼脚、红米、鸡肾、鸭掌...
滋补的食物与饮食方法,滋补常吃的食物有鲭鱼、椰子、榛子、黑米、紫米、鸭肉、鸭胸、鹌鹑...
滋补的食物有哪些,滋补吃什么好?滋补常吃的食物有塘鲺、膏蟹、板栗、桂圆、长糯米、椰子粉、野鸭、龙眼.
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有