翅根具有补精、美容、强身健体、益气、提高免疫力等功效。可用于中虚食少、虚劳瘦弱、产后乳少、泄泻头晕心悸、消渴等症。
翅根每100克热量194千卡。一份翅根499克,热量为968千卡。相当于街舞124分钟所消耗的热量。
和翅根一起吃的食物/和翅根搭配的食物
1、翅根+青椒:补充维生素C
2、翅根+蘑菇:促进蛋白质的吸收
所需材料:
翅根 6个、奥尔良烤肉料 3克、水 适量
做法步骤:
1、翅根洗干净,控干水份。
2、用刀子在表面划几刀方便入味。
3、奥尔良烤肉料加水调匀!
4、将翅根放进去腌渍三小时!
5、铺锡纸放入空气炸锅!
6、220度°烘烤23分钟左右!中间翻面。
7、开动!
8、外酥里嫩
9、好香
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吃李子会上火吗?李不宜多食。李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等
每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.
李子的营养比较丰富,每百克李子肉中,含蛋白质0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物9克,钙1
李子不可以多吃,中医上说李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状
其中,红肉李子以果粒硕大,果皮紫黑色,果面有白色果粉为佳黄肉李子以果皮亮黄色,肉质软有弹性为佳桃接李
促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺
鸡翅根非常美味,营养价值也比较高,可以做成多种口味的菜肴,其中炸鸡翅根是最好吃
鸡翅根可以用红烧、油炸、煎炸、烧烤等方法做出不同口味的菜肴,都非常好吃,而且都
翅根的选购技巧鸡翅根作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也很好,那么如何挑选
李子吃多了,会让肠胃感到难受,这是很多人在实际生活中得来的经验,也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下
促进消化李子含有大量的植物酸,以果酸的含量最高,在食用之后会刺激胃分泌腺分泌大量的胃液,增强胃的消化
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