菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食指导 > 食材选购 > 正文

如何选择适合自己的奶酪

成长奶酪:换牙期间要少吃

适合人群:3~10岁的儿童

价格:品牌差异较大,便宜的90克约为11元,贵的45克约为9元。

很多品牌还推出“成长”奶酪,包装设计很漂亮,有卡通人物、花朵等,而且添加了各种水果,味道有点甜。成长奶酪包装多为薄片,一片15克,还有杯状的,以及像雪糕一样的棒棒奶酪。

专家建言:奶酪最大的优势是钙含量丰富,40克奶酪的钙含量相当于250毫升的奶或200毫升的酸奶。而且,奶酪还含有维生素D。成长奶酪添加很多供孩子成长的营养成分,如DHA藻油、维生素、钙等,还有多种水果。另外,乳糖不耐受的孩子可放心吃。

小提醒:成长奶酪一般都含糖,处于换牙期间的孩子可暂时选择成年人吃的普通奶酪。

早餐奶酪:每天吃25克最合适

<上一页123下一页>
奶酪 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有