缓和精神紧张并有安眠效果
喝饮料时,如果是选择红茶的话,最好在红茶里加入葛根粉,养成平时喝它的习惯。因为,这两种东西配合在一起后,将产生很惊人的作用,对多种疾病都有防治效果。
“葛根粉”会对胃的经络与脾脏的经络发生作用,使食物能够迅速地送入肠胃。只要在吃饭前,先喝一杯“葛根粉加红茶”,每天通便就会变得很顺畅,所以能够治好便秘。
除此之外,喝“葛根粉加红茶”也能够使精神安宁。晚饭后饮用,可获得安眠的效果。白天喝,则可以消除浮躁的精神状态,也可以达到减肥的目的。
喝“葛根粉加红茶”,除了能够治好上述症状之外,又可以改善很多种的病痛。喝“葛根粉加红茶”并不限定于某种体质的人,任何人都可以喝,你不妨就试试看。
红茶多元酚有抑癌作用
红茶的主要成分多元酚具有抑制癌的作用,癌细胞一旦形成之后,就会快速增殖,在血液中散布癌细胞。一旦这种细胞附着于其他器官的血管里,就会引起癌的转移,红茶所含有的多元酚,能阻止“癌”附着于血管。
除此之外,喝红茶还可以达到另外的健康效果。
不管是哪一种茶,都能使脂肪燃烧,而红茶除了能够使脂肪燃烧之外,又能够提高肌肉的功能,所以能把脂肪当成能源消耗掉。
因此,喝红茶也有减肥效果。红茶所含有的维生素E及丹宁,能降低血液中的胆固醇,只要胆固醇减少,血液就会变得洁净,从而改善高血压。
“葛根粉加红茶”的做法
材料:葛根粉(可到中药店购买,一般称之为“葛根汤”)半大匙(一茶匙),一个红茶的茶包。
做法:
1、先把一茶匙葛根粉放入大碗里面,再烧一壶开水,水必须烧到沸腾为止。水不够热的话,葛根粉是不会溶解的。
2、把大约15毫升的热开水倒入葛根粉里面,充分地搅拌,使它完全溶解。
3、把使用热水溶解后的葛根粉倒入茶杯里,放入红茶的茶包,接下来,倒入沸腾的水120毫升。
4、充分搅拌,一直到葛根粉变成半透明状,及至红茶的颜色出现为止,如此就大功告成了。
5、在早餐前与晚上睡觉前,各喝一杯。寒性体质的人经过两个星期后,就可以获得改善。如果嫌不好喝的话,可以加入一些蜂蜜或者糖浆之类。如果加入少许柠檬汁或者姜汁,不仅能够增加风味,同时也可以摄取到对身体有益的成分。
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