□河南省人民医院眼科副主任医师王印其
研究资料显示:口腔为身体四大“菌库”之一,有300多种细菌存在于口腔之中。存在就是合理的,口腔内的多数细菌应该对人体是有益的,但其间不乏害群之马,如龋齿即是病菌所为。刷牙是人们所熟悉的清洁口腔手段,而漱口亦有重要作用,漱口可在短时间内明显改善口腔清洁状况。
用茶水漱口,古已有之。一般来讲:茶叶浸泡50分钟后即有防龋作用。茶香爽口,水滑润喉,茶水漱口可清洁口腔且固齿。医学专家讲“早晚刷牙,饭后漱口”是很有道理的。漱口和刷牙互相配合,可起到有病治病无病防病的作用。
我的体会是:漱口要常态化,饭后一定要漱口。不一定苛求漱口水质,但我喜欢用温茶水。还有一点是夜间漱口,可能有朋友问夜晚睡觉如何漱口?我的做法是:每次起床夜尿后要漱一次口。前几年由于患前列腺肥大症,夜尿次数达5~6次之多,每次夜尿后即漱口。两年前行前列腺电切术,夜尿减少为每晚两次,我依然坚持在夜尿后漱口。漱口看似简单,却实用有效,维护口腔清洁,可有效减少口腔疾病及牙病的发生。
如果你出现了过度口渴和排尿增多,以及不明原因的体重减轻、疲劳或烦躁不安,就需要做血糖测试以检查自己是
有很多人存在偏食现象,遇到自己喜欢吃的就吃一些,不喜欢吃的就一点都不吃,它可造成蛋白质和维生素a、c
浓茶漱口用浓茶漱口,因茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口腔溃疡面的康复,有一定辅助治疗作用。
早晨起床时,血容量减少,钠离子浓度偏高,血液已呈浓缩状态,此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释
此外,将藕汁与生姜汁一起掺合饮用,或将藕汁兑开水饮用,1日2次,每次1小杯,能迅速解除酒醉引起的疲劳
而洗牙是一种洁牙的方法,洗牙和漱口水哪个好,可谓是各有利弊,可根据实际情况来选择,洗牙之后可以用漱口
可乐喝多了之后不仅会出现胀气的现象,还会让自己的牙齿受到极大的伤害,所以大家一定要记得,喝完可乐之后
拔牙后出血的处理是需根据具体情况来采取措施的,如拔牙后出血发生在拔牙后1~2天内的出血叫原发性拔牙后
口腔中唾液的成分很复杂,细菌很多,如果让拔牙窝内新鲜的骨创面浸泡在唾液中的话,必然会造成拔牙窝的感染
殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉
研究表明,胡椒粉能刺激人体的感受神经,使人流眼泪和鼻涕,这恰恰是一种自我清洁的过程,能同时帮助清理病
漱口动作也有讲究,正确的方法是每次含10~15毫升清水,紧闭嘴唇,鼓起腮,进行有力地冲刷后吐出,反复
韩国京畿道富川韩桑(音译)专家的试验结果也显示,吃半个梨可以清除牙齿中20%的菌斑,吃1/3则可以清
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