哪些食物不适合我们的孩子多吃

生活中我们总是想给我们的宝宝吃的更加的营养的，所以我们就会尽可能多的给我们的宝宝吃很多有营养的物质的，但是其实有的食物是不适合我们的孩子多吃的，下面我们就给大家说说哪些食物不适合我们的孩子多吃的呢?

不宜多吃食物1、桔子：

桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻，甚至引起骨病。

不宜多吃食物2、菠菜：

菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

不宜多吃食物3、鸡蛋：

鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。

不宜多吃食物4、浓茶：

浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。切勿给婴幼儿饮茶现代中西医药理研究表明，适量饮茶可以消脂减肥，美容健身，具有抗菌解毒、抗御原子能辐射、增强微血管的弹性，预防心血管病、兴奋神经系统、加强肌肉收缩力等功效。

但对于婴幼儿来说，饮茶是没有好处的。因为咖啡碱会使人的大脑兴奋性增高，婴幼儿饮茶后不能入睡，烦躁不安，心跳加快，血液循环加快，心脏负担加重，茶水具有利尿作用，而婴幼儿的肾功能尚不完善，所以婴幼儿饮茶后尿量增多，会影响婴幼儿肾脏的功能。

为估计饮茶对婴儿贫血的影响，美科学家与研究人员曾对122名儿童进行调查，结果表明饮茶组缺铁性贫血的发生率明显高于非饮茶组婴儿，贫血的发生与性别、哺乳时间长短无明显关系，说明婴儿饮茶在缺铁性贫血的发生中有重要作用。

不宜多吃食物5、果冻：

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

不宜多吃食物6、咸鱼：

各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

上面这六种食物都是我们生活中不应该给我们的孩子多吃的，只有这样我们才能有效的保证我们的健康的，不知道你学会了没有呢?