宝宝消化不好怎么办？田园鸡肉粥帮助宝宝清理肠胃

枸杞山药粥

推荐理由：这款粥有助于宝宝养胃生津、消食健脾。

材料：

50克大米，山药20克，枸杞10g。

做法：

1、50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。

2、适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。

3、粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右即可。

营养小贴士：

山药含有大量的自由氨基酸、黏蛋白、胆碱、淀粉、维生素B1、B2、C及矿物质钙、磷、铜、铁等，具有益气补脾、缓泻袪痰等作用，对付小儿慢性腹泻疗效显著。

枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功效，可以有效的缓解内热消渴等。

如果你家里的宝贝出现了肠胃不适的情况，那么选择上面一种比较受到宝贝喜爱的粥给宝宝清理一下肠胃吧，当然如果平时没事的时候我们也是可以给我们的孩子吃一点，帮助孩子清理肠胃一下。