秋季如何选滋补中药？

秋季怎么选滋补中药呢?从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响，秋季为收藏季节，人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主，辅以补养气血。中医养生专家将常用的润燥药介绍如下：

养阴滋补药在秋季，应养阴滋补肝肾，因为秋为肺所主，肺盛而肝弱，滋补肝肾，调理脏腑之间的平衡。

胡麻仁：性味甘、平，能滋养肝肾，润燥滑肠。

沙参：性味甘、微寒，能润肺止咳，养胃生津。

天冬：性味甘、大寒，能养阴清热，润燥生津。

麦冬：性味甘、微寒，能养阴清热，润肺止咳。

百合：性味甘，微寒，能润肺止咳，清心安神。

玄参：性味甘、苦、寒，能养阴生津，泻火解毒。

女贞子：性味甘、苦、凉，能滋肾益肝，乌须明目。

干地黄：性味甘、苦，能清热，凉血，生津，滋阴。

玉竹：性味甘、微寒，能养阴润燥，生津止渴，适用于肺胃燥热伤阴之证。

另附：益肺润燥剂

枇杷膏：由枇杷叶制成。能清肺润燥，止咳化痰，适用于肺热燥咳。

雪梨膏：由大雪梨制成。能养阴润肺，清燥止咳，适用于慢性支气管炎。

二冬膏：由天冬、麦冬制成。二冬均为甘寒清润之品，都具有养阴润肺之功，但天冬功在肺肾，麦冬功在肺胃，二药合用，互相协同，相互补充，能养阴润肺，祛痰止咳，适用于咳痰少，痰中带血，鼻干咽痛等肺阴虚等证。

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