妈妈应对宝宝便秘有窍门育儿

要改善宝宝便便问题，就得先改善宝宝的护理办法，家长在日常生活中可以从以下两个方面入手：

首先膳食搭配要均衡，荤素都要吃。也不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食，多吃点蔬菜、水果，一定要让宝宝多喝水，同时还要帮助宝宝养成良好的排便习惯，消除排便恐惧感，让宝宝每天定时排便。

其次，在配方奶粉的选择上，可挑选含有可溶性膳食纤维的奶粉。可溶性膳食纤维，如低聚果糖，其对于婴幼儿的有益作用和安全性已经得到了验证。惠氏金装近期上市的四维营养新配方奶粉中含有的可溶性膳食纤维，就是宝宝均衡膳食非常重要的部分之一，有助促进肠道蠕动，益于肠道有益菌生长，助力宝宝肠道对抗潜在有害菌，从而构建健康肠道。

妈妈们日常要多关注宝宝的肠道健康。发现有便秘等“肠道热气”状况，就应及时调整膳食，多选择蔬菜水果以及有助肠道消化的配方奶给宝宝，必要时也应求医问药。

精彩阅读：冬季进补膏方正当时

精彩阅读：喝粥养生的七大好处

精彩阅读：冬季瘦腰要注意腹部保暖

精彩阅读：饭后百步走“以动助脾”