玉米面面条不能和红薯一起吃,玉米面面条和红薯相克,一起吃会造成腹胀。
玉米面面条具有利水通淋、减肥、益肺宁心、明目、软化血管等功效。可用于便秘、肠癌、糖尿病、肠炎、心脑血管疾病等症。
玉米面面条每100克热量348千卡。一份玉米面面条250克,热量为870千卡。相当于长笛435分钟所消耗的热量。
和玉米面面条一起吃的食物/和玉米面面条搭配的食物
1、玉米面面条+鸽子:防治神经衰弱
2、玉米面面条+花菜:可健脾益胃、助消化
3、玉米面面条+牛膝:可延缓衰老、增强记忆力
4、玉米面面条+芥蓝:可通便利尿
5、玉米面面条+松仁:可益寿养颜
6、玉米面面条+魔芋:可通便排毒
7、玉米面面条+洋葱:可生津止渴、降血糖、降血脂
8、玉米面面条+小麦:提高蛋白质的吸收
9、玉米面面条+草莓:可祛斑美肤
10、玉米面面条+松子:防癌抗癌
11、玉米面面条+菜花:可健脾益胃、助消化
12、玉米面面条+鸽肉:防治神经衰弱
13、玉米面面条+豌豆:蛋白质互补
14、玉米面面条+鸡蛋:防止胆固醇过高
15、玉米面面条+酸奶:可健胃消食
16、玉米面面条+橙子:可促进维生素吸收
17、玉米面面条+山药:吸收更多的营养素
18、玉米面面条+大豆:可提高营养价值
19、玉米面面条+豇豆:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期食用,玉米粥配上
20、玉米面面条+烤肉:可降低致癌物质
所需材料:
面 适量、玉米面 适量、盐 适量、水 适量
做法步骤:
1、大约不到半斤面,加些盐用水和好,放一晚上;第二天接了盆水去洗,就是在水里搓揉(不结实时可加些盐可使结实);很快水变得白白的像奶一样,换第二盆水就已经很清了:
2、一共也就换了三遍水,灰灰的、有弹力的面筋就有啦~加了等量玉米面:
3、和面的时候,两样东西有点不是很和群,加了点温水让它们抱成了团儿:
4、盖上盖儿在那里醒完后,发现和面时的水水儿居然渗出来了些,呵,有趣~不过面团仍旧很结实~用玉米面做面布儿,撖成了片儿,这回这个面片好结实,很放心的把它撖的薄薄的,切成条儿:
5、这回很干爽,一点都不粘,就又给它叠在一起放啦
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玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和
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