玉米面是一种比较健康的食材,玉米面可以做成各种各样的玉米饼,口味非常的不错,男女老少都是可以吃的,玉米面也是我们日常生活里面比较常见的一种食材,有着非常丰富的营养价值。下面小编就来给大家介绍一下玉米面的吃法到底有哪些,想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。
大家可以准备适量的发面团,还需要准备适量的中筋白面,适量的麦片,适量的细玉米面,适量的干酵母粉,发粉,白糖和温水。先把酵母粉放进温水里面五分钟,bai粉,面粉和麦片还有发粉白糖混合均匀,再淋入酵母粉水揉成面团,发一个小时,再用力的揉匀揉面的时候面应该要往外伸,然后再揉回来,发好的面分三份面团,然后再改成厚的原片,抹一点油,再加入葱末和玉米蓉撒少许的盐,然后再把它擀平,平底锅里面加入一些油,油热以后就可以放饼,煎到两面金黄。锅里面,再加入适量的水加上盖子煎煮两分钟左右。
大家也可以准备500克的面粉,300克的玉米面,适量的油和适量的盐,大家把面粉和玉米粉搅拌在一起,然后再加入适量的食用油,再加入一些盐倒入热水,让它变成盐水,加入一些冷水搅拌成温的状态,然后再用这个水来和面,一边倒水一边和面,面团活好以后就可以倒扣在盆子里面醒30分钟左右,然后再把它放进一个平面上。反复的揉面团,然后多摔打几次,再揪成小的面团,用小碗装少量的油放到一边,用手沾一些油在面团上面,然后再用擀面杖擀成薄饼放进锅里面煎一下,等到变色就可以了。
上面给大家介绍的就是玉米面的做法,现在大家应该也有所了解了吧。玉米面的吃法各种各样,上面给大家介绍了两种比较简单的玉米面饼,味道非常的可口,做起来又非常的简单,最难的地方应该就是揉面,所以大家可以在日常的生活里面经常的做一些给自己吃,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
玉米饼是一种美味而又健康的食品,保证你吃过一次永远不会忘记。本人也是玉米饼的粉丝
玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和
玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面
玉米拥有很多丰富的营养物质,对人体的帮助很大,那玉米的吃法比较多,根据不同的吃
泡,将一小把玉米面放入盛净水的容器中,顷刻之间水变浑浊,不透明,并呈浅黄或深黄色,说明该玉米面中掺了
现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结
最近老伴把玉米面饼搬上了饭桌,每顿饭都会有一两个,但我吃得很少,她看我不爱吃,就自个儿琢磨了一个新做
在我国的饮食文化里面,粗粮是十分重要的食材。不论是调养身体或者排毒养颜,都离不开粗粮的影子。今天小编
玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的
这些到底有什么区别呢?总体来说,在吃下去之前,这些原料熬成的玉米粥在营养成分上没多大差别,不同之处在
现在我们很多人都是比较喜欢吃粗粮的,尤其是对于老人而言粗粮是比较有利于我们的健康的,但是我们怎么做才
环境因素进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个
玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,具有开发高营养、高
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