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香油对老年人有好处多四季保健

随着年龄的不断增加,老年人的身体器官也开始慢慢衰退,保养成了老年人生活上的首要,以下我为大家介绍香油有对老年人的“保养”很多好处:

一、香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑

中老年人久用香油,还可以预防脱发和过早出现白发。对于牙龈出现萎缩的中年人,尤其是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说,久用香油可保护牙龈和口腔。

二、香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果,其丰富的维他命e,有益于维持细胞膜的完整和功能正常,也可减少体内脂质的积累。

三、香油浓郁的香气,对于消化功能已减弱的老年人而言,不仅可促进食欲,更有益于营养成份的吸收。香油本身的消化吸收率也较高,可达98%。

香油大量的油脂,还有十分好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效。

芝麻香油对中老年人而言,应该是最好的佐餐味素了,美味又不失保健功效。

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