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冬季宝宝进补 巧用太子参来保健冬

妈妈注意,冬令进补应根椐“因人而异”、“因病而异”的原则,在医生的指导下选择最适合自家宝宝的方法,绝不能道听途说,盲目滥用。其实对于孩子而言太子参就是比较适合孩子进补的,下面我们就给大家介绍几个太子参的进补方法吧。

黄芪红枣太子参汤:

材料:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。

做法:将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟,每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

功效:这款汤有补肺健脾的功效,适宜反复感冒的孩子吃。

太子参奶茶:

材料:太子参10克,牛奶250ml,白糖10克。

做法:先将太子参切片,晒干或烘干,研成细粉备用,再与白糖一同调入煮沸的牛奶中即成。

功效:此奶茶有益气养阴,生津润燥之功,可奏养肺和胃,固表卫外之效,尤宜于婴幼儿日常保健,并有预防感冒的作用。建议每日1剂,频频饮用,可连续饮用。

太子参黄芪鸽蛋汤:

材料:太子参10克,黄芪10克,鸽蛋3枚。

做法:先将太子参,黄芪放入沙锅,加清水适量,煎煮1小时,滤去药渣,再下鸽蛋煮熟,加佐料调味至鲜即得。

功效:此汤有补气固表,益阴养血之功,可奏健脾养脾,卫外抗邪之效。适用于儿童和老年人的日常保健,若见虚汗难止,反复感冒者,用之尤宜。若用于保健,建议每周2-3剂,若用于治疗或预防感冒时,可每日1剂,分次佐餐饮汤食鸽蛋。连服7-10日。

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