鹌鹑蛋和鸡蛋 哪个更营养？其它

≮适用人群≯是老幼病弱者的上佳补品。≮适用量≯鹌鹑每次半只（约80-100克）。鹌鹑蛋每天3-5个。≮特别提示≯虽然鹌鹑蛋的营养价值高于鸡蛋，但仍不能替代。