如何喝果汁改善肌肤呢果汁饮料

很多女孩子都是爱美的，但是我们总是不能如愿，就像是我们的滑嫩白皙的脸庞上有了雀斑就是我们不希望看到的，因为这样不仅影响了我们的美观，更会影响我们的心情，我们估计很多人也都采取了各种方式，但是似乎都不见效，其实我们有的时候可以用吃来改善我们的肌肤。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

如果你有脸上雀斑的话，那么我们可以尝试着上面这些果汁，也许可以很巧妙的帮助我们来改善我们脸上的肌肤，我们一起试试吧。