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九大理由让你安心选择牛肉肉类

九、牛肉含维生素B12

维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

上面的这些理由就是我们选择牛肉最有利的理由,这样我们就能更好的保证我们的而健康的,不知道你了解没有呢?

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