大家都知道卵巢对女性的重要性,卵巢如果不保养好,就不能再分泌足够的雌激素,而雌激素影响着女性的很多方面,包括皮肤、体态、骨质疏松等等,所以,要从饮食上给予卵巢最好的滋补,下面就介绍卵巢最爱的营养品冰糖燕窝粥。
燕窝其实就是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上。金丝燕在做窝的时候,会从口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干,就变成半透明而略带浅黄色的物质,这是燕窝的雏形。
燕窝有补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢的功效,适宜于体质虚弱、营养不良、久痢久疟、痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老、延年益寿的功效。
关于燕窝的滋补方,数不胜数。这里针对女性卵巢滋养推荐的是人气和认知率都很高的冰糖燕窝粥。
冰糖燕窝粥的做法
材料:燕窝10克,粳米100克,冰糖50克。
制法:先往砂锅中倒入适量的水,用大火加热,水温后把事先泡发好择干净的燕窝放入锅中,搅拌均匀,盖上盖用大火滚煮。几分钟后水沸腾时,将淘洗干净的粳米下锅,再用大火烧开。烧开后改小火慢熬1小时左右。再放入冰糖,等冰糖溶化后就可以出锅了。
功效:养阴润燥,益气补中。
燕窝特别适用于女性,都市繁忙的白领女性,与其大价钱买一堆美容品,倒不如静下心来为自己煮一碗燕窝粥。在享受它甘甜美味的同时又滋补身体,何乐而不为呢?
以上介绍就是冰糖燕窝粥的详细做法,而且通过上文的介绍,相信大家都了解了燕窝为什么是女性卵巢的最佳滋补品了,而且现在的生活水平不断提高,燕窝也已经不再是高不可及的营养品,女性不妨经常煮一碗来滋补一下卵巢吧。
一、孕妇可以吃燕窝吗 孕妇可以吃燕窝吗:现在,孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为
摸:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货用手指揉搓,没有弹力能搓成浆糊状
燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对x光及其他放射
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数,取出后用手就可以轻
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺
为了“乘胜追击”,我又续服了几天,没想不但那年冬天不再咳嗽,今年虽已入秋亦未有“咳相”,直觉认为应是
是以甲鱼为主要原料,加以冰糖等佐料,具有色泽黄亮,绵糯润口,甜酸香咸俱全,滋味鲜美,并由于烹制时用芡
小米冰糖粥制作起来很简单,上面介绍的这个也并不是唯一的一个方法,还可以根据个人的口味情况,再具体煮粥
将银耳莲子枸杞,用清水浸泡三个小时左右的时间,此时会发现莲子泡得比较软了,可以将莲子内部的芯儿去掉,
先将香蕉切成一寸大小的块(去皮),再将冰糖捣碎,然后置于碗中,加入半碗水,之后放入锅中,隔水炖煮约十
儿童记忆:燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信
、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝2钱,放在蒸锅中隔水蒸软,趁热食用,可在医生指导下添加适量的蛇
不过,你是否真的了解燕窝的功效呢?你可知道燕窝除了是美容养颜的圣品之外,还有许多可以称赞的作用?接下
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