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咽喉肿痛不妨试试橄榄泡水其它

进入冬季气候转凉后,咽炎容易多发与复发,这是由于咽喉对寒冷的刺激非常敏感,特别是那些经常用嗓子的朋友,咽喉的养护就显得非常的重要。

橄榄,又名青果,因果实呈青绿色时即可供鲜食而得名。人们对于橄榄油耳熟能详,却很少有人知道鲜橄榄的功效。鲜橄榄性平,味甘酸,能清肺利咽,生津解毒,中医素来称橄榄为“肺胃之果”,对于肺热咳嗽、咯血颇有益,同时果肉中富含膳食纤维,适用于咽喉肿痛症状。

每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。

所以,冬季咽喉的养护,常吃一些具有生津解毒、清肺利咽功效的食物,对于那些经常用嗓子的朋友老说的胃来说,是最好的选择。

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