孕早期美食 南瓜蒸肉营养饮食

食谱相克

南瓜：南瓜不宜与羊肉、虾同食;

与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒;

与鹿肉同食可导致死亡;

南瓜也不宜与富含维C的食物同食。

猪肉（肥瘦）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

糯米：糯米不宜于鸡肉同食。

大厨艺小编说说：

要想做出美味的食谱，这就需要准妈妈多用心，给自己做一款营养美味的食谱，增加更多的营养，同时也给腹中宝宝最优质的发育空间。